Home Benessere Il cachi, prezioso frutto autunnale altamente benefico

Il cachi, prezioso frutto autunnale altamente benefico

457
SHARE
il cachi
il cachi, frutto arancione del benessere

Il cachi, prezioso frutto autunnale, altamente benefico

Il cachi è un frutto appartenente alla famiglia delle Ebenacee e al genere dei Diospyros. la  coltivazione di questo dolcisdimo dono della natura, risale a ben duemila anni fa ad opera dei contadini cinesi, in Italia è arrivato con le prime piantagioni agli inizi del Novecento. Un frutto decisamente benefico: ricco di acqua, fibre, carboidrati e zuccheri. Il cachi contiene potassio, fosforo, calcio e vitamina A, del gruppo B, C, E, K e J.

Un consumo preventivo del frutto alle soglie dell’inverno, può essere un ottimo rimedio per rafforzare le difese immunitarie. Un frutto davvero prezioso per la nostra salute. I cachi sono ricchi di zuccheri e potassio, molto  indicati quindi per chi fa attività sportiva, un potente energizzante per i bambini e da consumate anche in caso di stress e stanchezza.

Grazie a un notevole apporto di fibre, il cachi risulta molto utile in caso di stipsi, come lassativo, ma anche per chi ha disturbi al fegato e allo stomaco. Il Cachi funziona da antiacido ed è quindi da consumare anche in caso di gastrite. Eccezionale contro l’invecchiamento cellulare poichè è ricco di antiossidanti, è indicato quindi, per contrastare l’azione dei radicali liberi e per aumentare  la resistenza dell’organismo contro gli attacchi degli agenti virali.

Per chi soffre di ipertensione. Il frutto arancione è in grado di ristabilire la pressione del sangue,  proteggendo il cuore dagli attacchi cardiaci.

Il cachi ha però delle piccole controindicazioni. A causa del ricco contenuto di zuccheri ed al conseguente,  notevole apporto calorico, risulta sconsigliato a tutti coloro i quali volessero perdere peso. La quantità di zuccheri determina un innalzamento dell’indice glicemico, che fa purtroppo escludere assolutamente il frutto dalla dieta del paziente diabetico.

Rispondi