5 segni sottili che sei in una relazione tossica

Non tutte le relazioni profumano di rose e tramonti, ma alcune sono di calibro leggermente più “tossico”. Queste cose possono assumere forme tossiche e la maggior parte delle volte non vogliamo vedere le bandiere rosse o riconoscerle “troppo tardi”. Il terapista del trauma Jamie Cannon elenca cinque segni di una relazione malsana.

Una relazione tossica può lasciare poche tracce. Il processore Canon lo spiega americano Psicologia oggi Mostra che problemi di fiducia, danni emotivi, depressione o paure possono perseguitarti per molto tempo a venire. Le relazioni malsane sono spesso basate sul potere e sul controllo. E una persona in questa relazione ottiene costantemente la parte breve.

Potenza e forza

La ricerca mostra che è difficile lasciare una relazione tossica. La paura sembra essere la ragione principale di questo. Paura di essere soli, di quello che pensano gli altri o di ricominciare da capo.

La cosa complicata di una relazione malsana è che questo partner sembra spuntare tutte le caselle giuste all’inizio. Questo dipende da quanto qualcuno è tossico e se l’altra persona ha lottato con relazioni difficili in passato. Sembra regolarmente che qualcuno sia effettivamente “l’unico” o “l’unico”.anima gemella‘ Egli è. Mentre uno è alla disperata ricerca di una relazione appagante, l’altro vede un’apertura per manovrare il potere e il controllo nella relazione.

5 bandiere rosse in una relazione malsana

Ma i segnali “tossici” di un partner non sono così facili da riconoscere. Il gestore degli shock Canon ne elenca cinque. Queste “bandiere rosse” possono indicare una relazione malsana:

1. Hai una brutta sensazione quando pensi al futuro

Il terapeuta spiega che il tuo corpo è un buon indicatore. Ti senti dubbioso quando pensi al futuro della tua relazione? Secondo Cannon, si consiglia di ascoltare i segnali che il tuo corpo sta emettendo. Sentirsi a disagio o male può essere una bandiera rossa.

2. Condividere emozioni o conversazioni serie è una cosa

Le prime relazioni sono meno profonde quando si tratta di emozioni o conversazioni serie. Ma col passare del tempo, il legame diventa più forte e c’è anche più profondità. Hai una relazione più lunga e non riesci ancora ad avere una conversazione seria? Questo è un segnale, secondo Cannon.

In una relazione sana c’è rispetto reciproco, fiducia e spazio per le vulnerabilità. Ti accorgi di essere sempre più vulnerabile del tuo partner? Quindi dai uno sguardo critico alla tua relazione. “La vulnerabilità è un modo importante per gli individui tossici di ottenere potere e controllo su un’altra persona”. La debolezza è bella quando viene da entrambi i lati.

3. Ti senti responsabile per l’esito della relazione

Ti preoccupi di più? O stai proteggendo la relazione più del tuo partner? Quindi, secondo il terapeuta, è consigliabile dare un’occhiata più da vicino alla tua relazione. Mette inoltre in guardia contro la dipendenza. Secondo Cannon, le relazioni possono diventare sbilanciate quando una persona cerca di mantenere viva la relazione e l’altra è libera di fare quello che vuole. “Questo è un classico segno che la tossicità è in agguato dietro le quinte”.

4. Suoceri o amici mettono in guardia o danno sottili suggerimenti

Se conosci già gli amici o la famiglia del tuo partner, possono predire il disastro. Scherzano costantemente sulla storia della relazione del tuo partner? O ti chiedono spesso come puoi tenere il passo? Secondo Cannon, una piccola battuta o presa in giro non farebbe male, ma se ti facesse sentire strano? Quindi dovresti sempre ascoltarlo secondo il terapeuta.

5. Una discussione o un argomento che non porta a un buon risultato

Litigare o litigare di tanto in tanto non fa mai male. Al contrario, fanno parte di una relazione sana. Dove esprimi idee, disaccordi ed emozioni. Ma se i tuoi litigi sembrano non finire mai senza una soluzione e si ripetono ancora e ancora, questo potrebbe essere un segno.

Se non osi parlare o se ti sembra di camminare in punta di piedi, anche questo potrebbe essere un segnale. La “lotta leale” nei disaccordi è un processo, ma alla fine deve crescere. È sempre bloccato nello stesso punto? Non sei sulla strada giusta.

Sensazione di segnali tossici

Infine, il terapeuta sottolinea ancora una volta che è importante ascoltare il proprio istinto. “Ascolta il tuo corpo, presta attenzione al tuo istinto e prenditi il ​​tempo necessario per controllare davvero le potenziali bandiere rosse. A lungo andare può farti risparmiare un sacco di mal di cuore”.

Gli uomini con tratti psicopatici “fingono” una personalità per impressionare le donne