Incontrarsi, studiare o socializzare online: ormai è così normale. Ma non è la stessa cosa, secondo una ricerca dell’Università di Yale. Il nostro cervello risponde in modo molto diverso alle interazioni sociali online e offline.
“Ci incontriamo in ufficio o tramite Zoom?” Dallo scoppio della pandemia di Corona, è diventato molto popolare organizzare appuntamenti online. Ha molti vantaggi: fa risparmiare tempo di viaggio, si può fare velocemente e se qualcuno non può uscire di casa a causa delle circostanze, non deve perdersi nulla. Tuttavia, molte persone ora lavorano di nuovo (in parte) in ufficio, perché online non è proprio la stessa cosa che vedersi nella vita reale. Ricercatori di Università di Yale Ho studiato il motivo per cui questo è il caso.
Per fare ciò, i ricercatori hanno chiesto a quindici soggetti del test di sostenere una breve conversazione neutra della durata di circa dieci minuti, tramite Zoom o di persona. Mentre i partecipanti parlavano, gli scienziati monitoravano il flusso sanguigno e l’attività elettrica nel cervello. Prestano particolare attenzione alle aree del cervello che elaborano le informazioni sociali, come le espressioni facciali, il contatto visivo e il linguaggio del corpo.
connessione diretta
Durante le conversazioni faccia a faccia, le aree del cervello importanti per la cognizione sociale si illuminano. Queste parti del cervello ci aiutano a comprendere i pensieri, i sentimenti e le intenzioni degli altri. I partecipanti hanno anche mantenuto un contatto visivo sempre più lungo, le loro pupille sono diventate più grandi e le loro onde cerebrali erano più sincronizzate con quelle del loro interlocutore. Ciò significa che hanno scambiato e coordinato più segnali sociali e hanno mostrato più interesse e coinvolgimento.
Comunicazione in linea
I partecipanti alle chiamate Zoom hanno mostrato un quadro molto diverso. L’attività nelle aree sociali del cervello era molto più bassa. “Durante le conversazioni faccia a faccia, di solito ci sono alcune interazioni spontanee che nascono e continuano in modo molto naturale. Mentre nelle conversazioni online sono meno evidenti, o addirittura assenti”, afferma Joy Hirsch, professoressa di psichiatria e neuroscienze all’UCLA. Università di Yale. I partecipanti hanno anche avuto contatti oculari sempre più brevi, le loro pupille sono diventate più piccole e le loro onde cerebrali erano meno sincronizzate con quelle del loro interlocutore. Ciò suggerisce che i volti online sono meno attivi nel cervello rispetto ai volti reali.
Meno contatti
I ricercatori sospettano che ciò sia in parte dovuto alla minore qualità e risoluzione delle immagini video. Ad esempio, a volte si verificano ritardi nella trasmissione del suono che interrompono il ritmo e l’intonazione del discorso. È più difficile per te stabilire un vero contatto visivo attraverso la fotocamera, il che significa che ti senti meno connesso e sicuro e vedi solo una piccola parte dell’altra persona attraverso lo schermo. Di conseguenza, perdi tutti i tipi di altre informazioni visive e contesto. Il linguaggio del corpo è come una postura rilassata a cui inconsciamente presti attenzione.
I ricercatori hanno concluso che le interazioni sociali online hanno un impatto minore sul nostro cervello rispetto alle interazioni sociali offline. “Online non abbiamo la stessa esperienza sociale che abbiamo nella vita reale”, afferma Hirsch. Secondo lei, questo indica quanto sia importante il contatto faccia a faccia per il nostro normale comportamento sociale. I ricercatori sottolineano che ciò non significa che la comunicazione online sia priva di significato o dannosa, ma significa che è importante considerare i limiti e le differenze. Hirsch: “Dobbiamo esserne consapevoli e cercare, se le circostanze lo consentono, di avere più interazioni di persona”.
Ci sono altri svantaggi nell’andare online. Ti fa sentire stanco più velocemente, secondo una recente ricerca dell’Università di Aalto. Ciò non è dovuto a un carico di lavoro pesante o al bisogno di caffè. Le riunioni online ti stancano di più rispetto a quando sei in una vera sala riunioni con il tuo team. Questo perché non sei motivato. “Se la fotocamera viene spenta durante una riunione, la stimolazione aumenta. Di conseguenza, i partecipanti spostano la loro attenzione su altre cose (multitasking), cercando di sperimentare più stimoli mentali e aumentare i loro livelli di energia”, ha spiegato in precedenza Nina Nurmi a Scientias.nl .
