Mangiare sano è importante nella medicina cinese

Giovedì 13 giugno, 08:23
Pubblicità sane e convenienti

“L'importanza di un'alimentazione sana è di fondamentale importanza nella medicina cinese. Mangiare bene previene le malattie. Possiamo aiutare le persone con l'aiuto della medicina cinese, come le erbe e l'agopuntura, ma il settanta per cento di ciò viene fatto dal cliente stesso, attraverso una buona abitudini alimentari.”

Queste sono le parole di Ling Zhang dell'agopuntore di Den Helder, Ye Xiaotang. Recentemente ho tenuto un seminario presso il ristorante Asian Delight a Nikadel a De Koog. “Mi piace dare alle persone informazioni sulla medicina cinese e mostrare loro come possono integrare la nostra dieta sana nella vita di tutti i giorni. Ecco perché ho tenuto il seminario Spesso le persone hanno problemi digestivi, spesso dovuti alla loro dieta la mattina, molte persone mangiano cibi freddi, come yogurt, insalata o frutta. La temperatura corporea è di 36 gradi. La temperatura dello yogurt o dell'insalata è di circa sette gradi e il corpo non è in grado di sopportarla. quindi il cibo non viene digerito correttamente Vero, provocando stitichezza, dolore addominale o diarrea.

Sugli svantaggi di mangiare cibi troppo freddi la medicina cinese ritiene quanto segue: “Il cibo freddo non è solo il cibo freddo e le bevande fredde direttamente dal frigorifero, ma anche il cibo difficile da digerire è un esempio di cibo “freddo” perché il corpo perde molto calore digestivo per digerirlo, creando un “centro freddo” e indebolendo l'elemento terra. Una bassa energia digestiva significa che ti senti pieno rapidamente e lo stomaco si gonfia, causando mal di stomaco e diarrea, motivo per cui consigliamo di mangiare pasti caldi tre volte al giorno in tutte le stagioni.”

Ling ha lavorato con un gruppo numeroso ed era appassionato di insegnare loro come preparare cibi sani in padella. “La cottura nel wok contiene diversi elementi. Il fuoco rappresenta il tuo cuore, il metallo rappresenta i polmoni, le verdure verdi rappresentano il legno, sei una fonte di approvvigionamento e le arachidi sono l'elemento terra e fanno bene alla milza e allo stomaco Naturalmente, anche la frittura in padella dovrebbe essere fatto con l'acqua. Quando tutti gli elementi si uniscono, è utile e salutare per i membri. Sono molto impegnato con il mio lavoro abituale, ma vorrei vedere se possiamo offrire più workshop in futuro se saranno interessati e quando inizierò a tenere nuovi corsi, li contatterò.

Se vuoi vedere come funziona, puoi dare un'occhiata al canale YouTube Yixiaotang Oppure sulla pagina Facebook”Agopuntura Yi Xiao Tang'. Maggiori informazioni su Agopuntura-yixiaotang.nl Oppure tramite [email protected]. “Se qualcuno ha problemi digestivi, può sempre fissare un appuntamento per una consulenza presso la nostra clinica in Keizerstraat a Den Helder.”