“Vivrai più a lungo se trascorri molto tempo al sole.”

Per la loro analisi, i ricercatori dell’Università di Edimburgo hanno utilizzato i dati di oltre 360.000 persone presenti nel database della British Biobank. Hanno identificato due gruppi con maggiori probabilità di avere un'elevata esposizione ai raggi UV: coloro che affermavano di utilizzare lettini o lampade abbronzanti e coloro che vivevano in luoghi soleggiati. Per verificare se le loro ipotesi sull'esposizione delle persone alle radiazioni UV fossero corrette, gli scienziati hanno anche esaminato i livelli di vitamina D in un sottogruppo di campioni di sangue. Poiché la vitamina D viene prodotta nella pelle in presenza di alcune forme di radiazioni ultraviolette, è un indicatore affidabile dell’esposizione solare.

Il sole ti fa vivere più a lungo

Quindi i ricercatori hanno esaminato Tassi di mortalità soggetti e aggiustati per altri fattori, come età, sesso, fumo e stato socioeconomico. Si sono anche adattati all’esercizio fisico, poiché alcuni amanti del sole possono vivere una vita più sana all’aria aperta.

La loro analisi ha rilevato che gli utilizzatori di lettini abbronzanti avevano il 23% in meno di probabilità di morire di malattie cardiovascolari e il 14% in meno di probabilità di morire di cancro rispetto ai non utilizzatori.. Tendenze simili sono emerse a seconda di dove vivono le persone. Ad esempio, una persona che vive a Truro, nel sud della Gran Bretagna, è esposta in media al 25% in più di radiazione solare a onde corte (una misura che include radiazioni ultraviolette, visibili e una parte di radiazione infrarossa) all’anno rispetto a qualcuno che vive a Glasgow o Edimburgo, che è situato molto a nord. . mentire. Il team ha concluso che ciò si traduce in un rischio inferiore di morte per malattie cardiovascolari del 19% e in un rischio inferiore di morte per cancro del 12%.

In altre parole, gli utilizzatori dei lettini solari hanno vissuto in media 48 giorni in più rispetto ai non utilizzatori Durante i 15 anni sono stati studiati. La cifra corrispondente per coloro che vivono in luoghi soleggiati era di 26 giorni.

Secondo Richard Wheeler, che ha co-diretto lo studio, la maggior parte dei consigli sull’esposizione ai raggi UV fino ad oggi si è concentrata sulla prevenzione. melanoma A causa del cancro alla pelle. Ma dice: “Stanno morendo sempre più persone Ad altri tumori e malattie. Dobbiamo pensare a come i raggi UV possono aiutarli a prevenire le malattie.

L’esatto meccanismo attraverso il quale le radiazioni UV possono prolungare la vita è sconosciuto. Da parte loro, gli autori ritengono che parte della spiegazione potrebbe risiedere nella capacità della vitamina D di rafforzare il sistema immunitario e migliorare la salute delle ossa. Indicano anche l’ossido nitrico, un potente vasodilatatore che può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Una ricerca pubblicata sul Journal of Investigative Dermatology nel 2014 ha dimostrato che l'ossido nitrico viene rilasciato nelle cellule della pelle moderatamente esposte ai raggi UV e la luce solare aiuta a trasportarlo nel flusso sanguigno dove può avere effetti benefici per la salute. I ricercatori sperano che studi futuri riescano a chiarire ulteriormente la catena causale.

Forse la limitazione più importante dello studio è che ha studiato solo partecipanti di origine europea prevalentemente bianca, per garantire che la risposta alle radiazioni UV fosse coerente. “Sappiamo che il colore della pelle influenza la risposta del corpo ai raggi UV, ma non sappiamo ancora come”, afferma il Dott. Wheeler. Poiché le persone con la pelle più scura sono più a rischio di carenza di vitamina D, sono necessarie ulteriori ricerche sugli effetti dell'esposizione ai raggi UV su questa popolazione, afferma Frank De Gruel, professore emerito di dermatologia presso il Leiden University Medical Center. “Dobbiamo approfondire la biologia”.

La nuova ricerca potrebbe incoraggiare scienziati ed esperti sanitari a esaminare più a fondo la questione Benefici dell'esposizione ai raggi ultravioletti Contro il rischio, e forse in futuro, consigli più precisi su come i diversi gruppi di persone possano stare al sicuro al sole. Ma per ora gli esperti concordano sul fatto che lo studio non costituisce un’autorizzazione a smettere di usare la protezione solare. ■

Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio l’equilibrio tra i benefici e i rischi dell’esposizione ai raggi UV, soprattutto per i diversi gruppi di popolazione.