Combattere l’invecchiamento cerebrale? Puoi fare questa divertente attività

Chiacchiere in macchina quando accendi la radio? Cantare ad alta voce sotto la doccia? O preferisci suonare la chitarra o suonare una melodia al pianoforte? un lavoro! Questo è ciò che dice la scienza. Una nuova ricerca mostra che cantare o suonare uno strumento musicale mantiene il nostro cervello giovane e in forma e le persone anziane dovrebbero fare molto di più.

Scientifico Saintias Scrive sull’importanza delle attività musicali per il nostro cervello. Sembra prevenire l’invecchiamento, migliorare la plasticità neuronale e preservare la funzione cerebrale Un nuovo studio cinese. Si consiglia quindi vivamente di incoraggiare il nonno o la nonna a stare dietro al pianoforte. precedentemente scritto metropolitana Anche le attività sociali rallentano il processo di invecchiamento.

Ricerca sul mantenimento della salute del cervello

Suoni uno strumento musicale da anni? O canti molto? Potrebbe rallentare, e in alcuni casi invertire, il declino cognitivo, hanno detto i ricercatori. Per la ricerca, musicisti e non musicisti, giovani e meno giovani, sono stati vagliati e testati. Hanno dovuto sottoporsi a un test vocale e vocale, mentre allo stesso tempo si sottoponevano a una risonanza magnetica. I ricercatori sono rimasti sconcertati dalle scansioni cerebrali. I partecipanti dell’industria musicale se la sono cavata molto meglio nei test. Le scansioni MRI hanno mostrato che parti del cervello apparivano più giovani e assumevano persino funzioni da altre regioni.

Persone anziane che suonano uno strumento musicale o cantano

Il professore cinese Yi Du afferma che i risultati sono stati migliori del previsto. “L’allenamento musicale sembra migliorare le condizioni generali del cervello, che è un’idea sorprendente e promettente”.

Du è molto positivo riguardo agli effetti antietà della creazione di musica. “Credo fermamente che l’allenamento musicale sia un modo importante e divertente per migliorare il riconoscimento vocale e prevenire l’invecchiamento cerebrale”. Ha anche incoraggiato i suoi genitori a dedicarsi alla musica. “Incoraggio tutti gli anziani a iniziare a suonare uno strumento musicale oa cantare, se non l’hanno già fatto. Questo mantiene il cervello acuto, concentrato e giovane”, conclude lo scienziato cinese.

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