Correre l’Ultramaratona di 103 km in Toscana

L’ultramaratona di 103 chilometri appena a sud di Siena, a un’altitudine di oltre 3.500 metri, si snoda tra le dolci colline della regione Toscana più bella d’Italia: la Val d’Orcia. Secondo la rivista americana Forbes Tuscany Crossing è tra le 12 maratone più belle d’Europa† Cees Dijkstra di Appelscha è stata una delle 200 persone fortunate che hanno iniziato lo scorso fine settimana.

Toscana Crossing: la strada

Dijkstra ha iniziato la sua corsa sabato mattina alle 05:30. Alla traversata della Toscana, divertirsi e vivere è più importante che camminare. Si attraversa una bellissima zona con borghi pittoreschi, vigneti, fortezze, castelli, chiese medievali, terme, piazze e pini. Inoltre, cammini per le strade e le colline dove sono state girate le famose clip del film Il Gladiatore, dice Dijkstra.

Lista del patrimonio mondiale dell’UNESCO

La prima metà della traversata della Toscana è davvero bella ma non troppo difficile. I concorrenti si imbattono in posti come Pienza a 16 anni^H Patrimonio dell’UNESCO, Vie e Piazze Secolari sono la fiaba Montichello e Bagni San Filippo, una piccola sorgente termale con carbonato di calcio che forma cascate bianche. Dopo 70 chilometri diventa più difficile e il sentiero supera una salita di 7 chilometri attraverso ombrosi boschi di noccioleti fino al punto più alto del tour, l’antico vulcano Amiata. Il suo passo si trova a un’altitudine di 1055 metri. Dopo di che va al punto più basso (207 metri) in 20 chilometri e gli ultimi 10 chilometri per risalire fino in fondo a Castiglione d’Orcia a quota 540 metri.

Tre ciotole di pasta

Dijkstra: ‘Avevo intenzione di prendermi il mio tempo e godermi il viaggio, dopotutto stai camminando in una delle regioni più belle del mondo ed è esattamente ciò che l’organizzazione vuole che tu viva. Quella stessa organizzazione ci ha anche avvertito di non dividere bene le nostre forze, perché nulla era piatto. Il motto era fornire forza, buon cibo e bevande. Ogni fermata ausiliaria era in un ristorante, quindi ho mangiato un piatto di deliziosa pasta con salsa rossa e formaggio in 3 posti lungo la strada. A 20°C è stato un piacere passeggiare e osservare le postazioni di soccorso. All’inizio non ti stancherai, ma dopo 50 chilometri di dolci colline con innumerevoli pini, inizi davvero a sentire gli altimetri.

divertiti

Alla traversata per la Toscana ci sono un massimo di 22 ore per completare 103 chilometri. Cees Dijkstra è arrivato alla fine dopo oltre 18 ore, ma questa volta il tempo non contava. Questo è stato il mio decimo per 100 km o più, ma sicuramente il più bello. Passava da una sorpresa all’altra lungo la strada e spesso era come un film in cui stava camminando. Avrei potuto facilmente andare più veloce, ma ora mi prendo il tempo per scattare splendide foto lungo il percorso, mangiare bene e persino fare un pisolino, e anche questo fa parte del super sprint. Questo superlativo non era molto pesante e tecnico. È stato difficile, ma possibile. Il corso in Toscana è il biglietto da visita. Che bella corsa è questa! Questa traversata della Toscana ha fatto una profonda impressione. Leggi qui come prepararti per una super gara.

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