Crespino come cura miracolosa per dimagrire? Ebbene, secondo TikTok, gli esperti sono scettici

I TikTokker lo chiamano anche “Nature’s Ozempic”. Questo farmaco è stato originariamente sviluppato come farmaco per le persone con diabete di tipo 2, ma ora è stato scientificamente accettato anche come aiuto per la perdita di peso.

Si tratta della berberina, una tossina che si trova naturalmente nel crespino (Berberis vulgaris). È di colore giallo e amaro e viene venduto sotto forma di bacche essiccate, pillole o polvere. E lo sarà, secondo l’unico Un’altra dimensione Storia di allegria Su TikTok c’è una sorta di rimedio naturale miracoloso che fa sparire il grasso corporeo come neve al sole.

Da dove viene l’influenza?

L’hashtag #berberine ha già raccolto 73 milioni di visualizzazioni su TikTok e quel numero è in rapida crescita.

Il nutrizionista Berden van Wezel vede somiglianze con altre medicine naturali: “Questi tipi di medicine naturali spesso contengono gli stessi principi attivi, ma in dosi molto più basse”.

Dice che ora vede questo effetto anche sulla lista degli ingredienti delle pillole di berberina. A causa di queste dosi piuttosto basse, non pensa immediatamente che le pillole o la frutta secca facciano dimagrire. “Le persone con un canale di social media di questo tipo spesso si impegnano molto di più per raggiungere i propri obiettivi rispetto alla semplice assunzione di pillole. Spesso hanno il tempo e il denaro per assumere personal trainer, bere molti frullati proteici e fare altre cose per mantenersi in forma. Bellissimo.Per i follower, ma da dove arriva l’influenza?

Il paragone con Ozempic è “puro marketing”, scrive. Washington Post. Il giornale ha citato un medico della Yale University School of Medicine, F. Perry Wilson, ha affermato: “Il termine ‘medicina della natura’ suggerisce che i farmaci sono simili, ma non lo sono. E affermare che sono ‘naturali’ solo perché sono ‘naturali’, economici e ampiamente disponibili, non significa che siano efficaci, e ciò non significa nemmeno che sia sicuro”.

C’è uno Lo studio è stato pubblicato È stato dimostrato che la berberina causa la perdita di peso nei topi. Anche l’appetito dei roditori era inferiore. Le persone lo faranno Secondo uno studio Ha perso circa due chilogrammi di peso corporeo, ma Wilson di Yale lo ha descritto come “non particolarmente convincente”. Lo studio era di “bassa qualità” e la reputazione dei ricercatori coinvolti sarebbe discutibile.

Quest’ultimo può essere identificato, afferma Martin Katan, professore di nutrizione alla Vrije Universiteit Amsterdam. “In questo tipo di studi, usano sempre i topi. Ma se qualcosa funziona nei topi, non dice assolutamente nulla su come funziona negli esseri umani.”

“I miracoli sono rari nella scienza.”

Ciò è dovuto in gran parte al fatto che i topi “erano raggruppati insieme per tali studi”, afferma Kattan. “I biologi molecolari modificano il DNA per eseguire studi specifici. Puoi trovare tutti i risultati che desideri nei topi.”

Dice di aver visto anche molte “cure miracolose”. Soprattutto attraverso i social. “L’accordo è che un barattolo costa 49,95 dollari e scompare di nuovo dopo qualche anno. Tutti cercano un miracolo, ma i miracoli sono rari nella scienza seria.”

Due “guaritori naturali” intervenuti al Washington Post per affermare categoricamente che una dieta sana è d’obbligo se si vuole perdere peso. “La berberina da sola non è abbastanza forte da causare la perdita di peso”, ha detto il giornale citando Nika Kanani, un medico naturopata californiano.

Ciò che aiuta, afferma il nutrizionista Berdian van Wezel, è mantenere stabile il livello di zucchero nel sangue. “Questo è fondamentale quando si perde peso. Ciò avviene principalmente mangiando regolarmente e in modo sano. Anche evitare lo stress e l’esercizio fisico aiuta. Le persone in sovrappeso spesso hanno il problema di mangiare improvvisamente molto. Allora il pancreas deve improvvisamente produrre molto insulina per garantire che le cellule possano assorbire i carboidrati, ma questi picchi non sono salutari perché provocano uno squilibrio nel livello degli zuccheri e quindi l’obesità.

“Stai sempre attento con i rimedi erboristici.”

Nei Paesi Bassi, la berberina non sembra ancora essere di tendenza; Molti dei nutrizionisti a cui abbiamo interpellato affermano di non essere ancora o poco consapevoli di questa tendenza (e in larga misura del farmaco stesso).

Ma in generale «attenzione sempre ai rimedi erboristici», dice il professor Catan. Perché: “La natura è nostra nemica. Molte piante si riempiono di veleno perché non vogliono essere mangiate. Ma questi tipi di trattamenti continuano ad arrivare, perché la gente li vuole e i produttori possono trarne enormi profitti.”

Autorità per la sicurezza dei prodotti alimentari e di consumo questo mese Podcast Catan dice che è stato realizzato e mette in guardia contro “integratori alimentari e vasetti di erbe”. “Esatto, perché gli incidenti accadono regolarmente con gli estratti vegetali. C’è un noto esempio di un integratore cinese a base di erbe con fiori di pipa che ha provocato il cancro a dozzine di donne belghe. Quindi in realtà non è così innocuo come sembra.”