Japke è onesto sulla psicosi postpartum: “Chi chiami se la tua testa non funziona bene?”

“Mi sentivo solo dopo il mio cervello”, dice Japke. Subito dopo la sua nascita, ha cercato su Internet storie di esperienze. Voleva sapere se c’erano altre donne che avevano avuto questa esperienza e come l’avevano affrontata.

Non sapeva chi chiamare per discutere delle sue insicurezze o quanto tempo le ci sarebbe voluto per fidarsi di nuovo di se stessa. “Non sono riuscito a trovare nulla, nemmeno dove andare con le mie domande. Durante la gravidanza e il parto, sarai completamente esaminato fisicamente, ma non in caso di depressione, depressione o psicosi improvvisa”.

I social media spesso condividono le foto e le storie più belle di pance incinte e bei bambini. Dalle coccole e l’allattamento al seno inizia senza problemi, allo sdraiarsi comodamente a letto e farsi coccolare. Questo suona come la nuvola rosa che le donne in travaglio inseguono.

Ma la realtà è spesso diversa.

Privazione del sonno, lacrime di maternità, capezzoli screpolati, abituarsi a un corpo diverso. Essere tristi o finire in depressione o psicosi. Non tutti si sentono felici dopo il parto.

Storie vere e oneste

Creatori di “Bible Leap” Oh, sto crescendo! (Il libro che molti neogenitori hanno letto sullo sviluppo mentale di un bambino) voleva raccontare alle madri storie oneste e vere sulla gravidanza, il parto e la vita con un bambino. Al libro partecipano venti donne famose ‘Francamente’ la loro storia.

Uno di questi è l’influencer Japke Janneke. Suo figlio Lynn compie l’età sabato. Non è ancora la stessa persona che era prima della gravidanza. “L’anno scorso ho partorito di venerdì verso le 13. È stato un parto veloce. A 39 settimane sono stata stimolata perché avevo difficoltà psicologiche, non volevo più rimanere incinta”.

Japke guarda positivamente al parto. Cinque ore dopo sono stati autorizzati a tornare a casa. Fissò Lynn tutta la notte e il giorno dopo arrivarono l’assistenza alla maternità ei suoi genitori. “In realtà è stato un sabato rilassante. Ero vestito elegante e molto attivo, seduto sul divano e servendo il caffè ai miei genitori”.

L’allattamento al seno fallisce alla fine della giornata. Ha lasciato la maternità ei suoi genitori. La sua amica Kai stava cucinando. “I pensieri mi passavano per la testa come un vortice. Allattare al seno, cucinare, com’era la giornata. È successo così in fretta che ho perso il controllo. Non riuscivo a tenere il passo con la mente e ne ero così consapevole”.

Qualcosa di folle sta succedendo nella mia testa.

I pensieri le attraversavano ancora la mente mentre mangiava. Japke ha detto al suo ragazzo che le cose non stavano andando bene, che stava succedendo qualcosa di folle e che la spaventava. “Ha detto che sembro strano, ma non so cosa fare.”

Kay ha chiamato l’infermiera di maternità, che non lo sapeva. L’ostetrica ha consigliato di tornare in ospedale. “Sapevo che era un errore e in realtà mi sono visto a porte chiuse con Kai Wulin fuori dalla mia portata. Mi ha davvero spaventato”.

Cos’è la psicosi postpartum?

La psicosi postpartum è anche conosciuta come psicosi postpartum. Colpisce 1 donna su 1.000 ed è quindi raro. Se lo fa, è spesso nella prima settimana o nelle prime quattro settimane dopo la nascita. Nella psicosi postpartum, la donna sperimenta delusioni e perde il contatto con la realtà. Poiché il corso è imprevedibile, è necessario chiamare un aiuto professionale.

Fonte: connessione mentale

In ospedale è andata in reparto maternità e le è stato permesso di sdraiarsi sul letto. Alla fine è stata mandata a casa con un sonnifero. Questo ha aiutato. Japke è arrivato domenica abbastanza bene, ma lunedì Lane è dovuto andare in ospedale perché ha visto troppo giallo. È successo di nuovo in ospedale.

Questa volta è stato peggio. “Mi sentivo male, avevo pensieri pazzi e dicevo cose strane. Non sapevo come funzionasse la porta e all’improvviso sono diventato molto sospettoso. Ho accusato Kai di corteggiare un’infermiera”.

Diffondi il pettegolezzo

Fu chiamato uno psichiatra, che riconobbe la psicosi e prescrisse antipsicotici. “Non ho mai voluto prenderlo, pensavo che tutti volessero avvelenarmi e ho parlato in modo incomprensibile con la donna che ha consegnato i farmaci”.

Alla fine Jabek ha preso le medicine e si è ripreso. Dopo due settimane il farmaco è stato ridotto, ma lo ha trovato eccitante. “La psicosi postpartum è la cosa più spaventosa che abbia mai avuto. Non volevo assolutamente che accadesse di nuovo”.

Perse fiducia in se stessa e all’inizio aveva quasi paura di parlarne. Ora che ha rivisitato quel periodo, pensa anche alle successive cure psichiatriche. “Quasi non c’era. L’ostetrica mi ha passato dal GP, che ha chiamato alcune volte ed è stato molto bello, ma poi ho dovuto affrontarlo da solo. Non sapevo come”.

“Subito prima del parto, riceverai una guida dettagliata. Ti verrà detto cosa fare se le tue acque si rompono e chi chiamare se hai le contrazioni. Ma chi chiamare se la tua testa non funziona bene? Il corpo, ma nella mia testa pensavo facesse troppo caldo durante la gravidanza”.

“Oh mio Dio, eccoci di nuovo qui.”

Con l’aiuto di uno psichiatra ora va molto meglio. Ma ci sono anche fattori scatenanti, come le foto dopo il parto e le buie giornate autunnali come l’anno scorso. “Ho ancora paura che possa succedere di nuovo. Se non ho capito bene le mie parole o non ricordo subito qualcosa, penso: Oh mio Dio, ci risiamo”.

Japke ora sa che non sei pazzo o strano se succede a te. Può succedere a chiunque. Ecco perché ha condiviso la sua storia sul suo blog e oltre Instagram. Educare le donne alla debolezza mentale durante la gravidanza. “Condividendo di più su questo argomento, spero di supportare altre donne che lo sanno. Io stessa ho avuto un grande bisogno delle storie degli altri e quindi vorrei condividere le mie”.

La specialista postpartum Tilda Klompinar sa anche che non tutte le donne traboccano di felicità dopo il parto. Guida le madri che lottano durante e dopo la gravidanza. Sa anche per esperienza personale come ci si sente ad avere una depressione postpartum dopo la nascita di sua figlia.

“Molte donne che hanno problemi mentali durante o dopo il parto si sentono sole”, dice Klompinar. “Dal momento del parto è frenetica: ostetriche, collaboratrici alla maternità, tutti controllano e controllano il tuo corpo e il tuo bambino. Dopo una settimana ci vanno tutti e tu devi farcela da sola. Ma poi il duro lavoro inizia davvero”.

lotta mentale

“Se la tua ostetrica o ostetrica non ha notato la tua angoscia mentale, dovresti cercare attentamente l’aiuto appropriato”, continua Klompinar. Il percorso standard è attraverso un medico di famiglia o attraverso un incontro con un infermiere medico di base. “Ma spesso questi non sono specialisti postpartum”.

Un’altra possibilità è il Dolls Experience Center, un team multidisciplinare di specialisti in ospedale che poi entra in discussione con le donne (incinte) e le aiuta con problemi psicologici. “Ma molte madri trovano questo passaggio troppo intenso. Si sentono tristi o sole per molto tempo e non sanno cosa fare con quella sensazione”.

Carte, abbracci e buona volontà

È difficile condividere che in realtà non sei molto felice mentre amici e familiari ti riempiono di biglietti, abbracci e buona volontà. “Tuttavia, consiglierei di discutere i tuoi sentimenti cupi con qualcuno di cui ti fidi.”

Secondo Klompinar, sarebbe utile se ci fosse più aiuto a cui si potrebbe accedere a livello mentale durante e dopo la gravidanza. Perché una diagnosi precoce e un aiuto tempestivo possono prevenire problemi a lungo termine. “È assolutamente necessario. Sfortunatamente, la debolezza mentale è ancora un tabù per le giovani madri”.