Una nuova ricerca mostra che la rabbia può aiutarti a superare gli ostacoli.
Foto: Pixel/Lisa Summer
L’idea che una mentalità positiva ti aiuterà ad avanzare nella vita non è sempre vera. Una nuova ricerca mostra che la rabbia può essere un’emozione più efficace per raggiungere gli obiettivi rispetto all’ottimismo persistente.
Sii positivo, un motto che si trova su molte carte. Spesso destinato a incoraggiare il destinatario. Quell’ondata di positività inizia con termini come Positività tossica Già un po’ in declino. Questo termine si riferisce all’allontanare le emozioni negative e concentrarsi solo sulle emozioni positive. La ricerca ora mostra che non è utile guardare costantemente il lato positivo di ogni cosa.
Superare gli ostacoli attraverso la rabbia
Secondo una nuova ricerca della Texas A&M University, pubblicata questa settimana Giornale di personalità e psicologia sociale ho capitoSi scopre che la rabbia è in realtà più utile per superare gli ostacoli e raggiungere gli obiettivi. E non solo sopprimi meno le tue emozioni, ma anche i processi nel tuo cervello funzionano in modo diverso.
In diversi esperimenti, i ricercatori hanno esaminato gli studenti della Texas A&M University. Lo hanno fatto, in alcuni casi, mostrando immagini offensive agli studenti universitari.
Risposta migliore
E ha funzionato. I ricercatori hanno scoperto che questa rabbia ha aiutato gli studenti a risolvere più enigmi in seguito. In un altro gioco per computer estremamente complesso e impossibile da vincere, i ricercatori hanno visto un risultato simile. L’impossibilità di vincere il gioco ha frustrato così tanto gli studenti che le loro reazioni sono accelerate. Anche altri esperimenti hanno dimostrato i benefici della rabbia.
La ricerca non è un appello all’indignazione oltraggiosa, ma offre un nuovo equilibrio di idealismo positivo, spiega la ricercatrice capo e professoressa Heather C. Linciare. New York Times. “Per molto tempo, l’idea era che essere positivi significasse sempre una vita appagante, ed è questo ciò a cui dovremmo aspirare”, afferma Lynch. “Ma è sempre più evidente che una vita composta da un mix equilibrato di emozioni è più appagante e positiva nel lungo periodo”.
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