Ora è anche scientificamente provato: “Una porzione quotidiana di natura fa bene alla salute fisica e mentale” (Anversa)

Giovanni Ohman

Accattivante: questa non è ancora un’altra campagna governativa, ma un’iniziativa della catena francese di abbigliamento sportivo e da viaggio AS Adventure, che sta anche lanciando una campagna motivazionale in 48 negozi nel Benelux e in Francia, simile a Start to Run. Non a caso il 7 aprile – Giornata mondiale della salute – la serie di abbigliamento ha lanciato una “dose quotidiana di natura”. Ho viaggiato con una serie di influencer, attori e studiosi al Vordenstein Park di Schoten, uno dei luoghi più belli, ma allo stesso tempo relativamente sconosciuti, della regione di Anversa.

La campagna di sensibilizzazione prende il via con la pubblicazione di una dichiarazione scritta di cinque rinomati esperti nel campo della salute e dell’ambiente: il professor Dr. Tim Nawrot, Ph.D. Dott.. Dirk Afontes, Professor Dr. Dott.ssa Lode Godderis, Ing. Nolwyn Lequeyer e la dottoressa Tanya Noel. La dichiarazione è stata firmata anche da molte organizzazioni correlate e di spicco come Domus Medica, Natuurpunt e Te Gek!? e Go Forest and River Cleanup.

medico. Tim Naurot

Una recente panoramica di tutti gli studi condotti mostra che – nel 98% degli studi – la nostra salute mentale migliora. Anche la nostra salute fisica e la memoria migliorano, rispettivamente nell’83% e nel 75% degli studi. Quindi, un ambiente verde non solo riduce il rischio, ma può anche aiutare a prevenire lo stress, la depressione e persino i disturbi psichiatrici”, ha affermato l’epidemiologo ambientale Tim Naurut, professore di epidemiologia ambientale presso la Hasselt University e la KU Leuven University.

È straordinario che una società commerciale prenda l’iniziativa. “Questa iniziativa è necessaria mentre affrontiamo le sfide di una cultura sedentaria. Trovare la natura non deve essere la foresta, può anche essere la città se hai occhio e orecchio per la natura nella tua zona. E nessuna attività fisica è facile come camminare.Questo è il potere di una dose giornaliera. “Proviene dalla natura per migliorare la nostra salute fisica, mentale ed emotiva”, afferma Pia de Buekelaar, CEO di ASAdventure.

Lee Dendievel

AS Adventure ha anche trovato alcuni ambasciatori di celebrità per iniziare davvero l’azione. Uno di loro è l’attrice Lynn Daredevil. Tuttavia, ammette immediatamente che raramente entra in una foresta o in un giardino.

“Ma cammino molto e consapevolmente”, ha testimoniato. “Al momento, ad esempio, suono regolarmente al Fakkeltheater. Si trova nel cuore di Anversa. Beh, potrei anche vivere a Edegem, ma mi capita spesso di camminare per 14 chilometri tra casa mia e il Fakkeltheater. In quel viaggio Apro tutti i miei sensi e poi ho “Un occhio e un orecchio per alberi, uccelli, scarafaggi e tutte le altre creature che incontro. Avevo attacchi di panico. Questo è molto meglio perché ho costruito questa parte di la mia vita a camminare quasi ogni giorno.”

campagna di stimolo

Educare le persone che la natura è così benefica e incoraggiarle a uscire e camminare è parte integrante del DNA di ASAdventure. Per riuscire a raggiungere il suo obiettivo, ASAdventure ispira i belgi attraverso vari modi per registrare la loro “dose giornaliera di natura”. Lo fa da un lato attraverso i propri canali digitali e dall’altro in officina dove è possibile ottenere anche consigli e suggerimenti.

Ad esempio, il programma di stimolo inizierà il 17 aprile per motivare più persone a muoversi, preferibilmente in natura. “Alle persone vengono inviati consigli gentili e storie stimolanti per fare individualmente il primo passo verso una vita all’aria aperta significativa”, afferma Greet Anthoni.

E se qualcuno ha deciso di fare questa parte quotidiana degli esercizi in natura e ha anche acquistato capispalla in uno dei negozi ASAdventure, allora l’azione ha avuto un discreto successo per lanciare questa campagna sul benessere. (SÌ)

Dichiarazione e campagna per una dose quotidiana di natura di ASAdventure e di ASAdventure