Questi cinque tipi di tè sono molto salutari

Probabilmente non sorprenderà che il tè verde sia salutare. Ma sapevi anche che in realtà è uno dei tè più salutari in assoluto? Il tè verde contiene proprietà antinfiammatorie, che aiutano a uccidere i batteri e a prevenire i virus. Gli antiossidanti contenuti nel tè verde aiutano a combattere lo stress e la fatica.

Un altro tipo di tè altrettanto salutare è il tè allo zenzero. Il tè allo zenzero sembra funzionare bene contro varie malattie. Assicura che la mente e il corpo si rilassino meglio. Calma anche i muscoli irrequieti e previene così mal di testa e dolori muscolari.

Anche gli organi come lo stomaco vengono calmati, riducendo il rischio di nausea. Il vantaggio finale del tè allo zenzero: rafforza il sistema immunitario. Quindi hai meno probabilità di contrarre l’influenza o il raffreddore.

Vuoi consumare meno caffeina possibile? Allora scegli il tè bianco. È ricco di potenti antiossidanti e povero di caffeina. Gli antiossidanti contenuti in questo tipo di tè ti proteggono dalle infezioni e rafforzano il tuo sistema immunitario. Anche il tè bianco fa bene alle ossa forti!

Il tè alla camomilla è ovviamente noto per le sue proprietà lenitive. Pertanto, questo tipo di tè è ideale da bere prima di andare a letto.

Assicura che il tuo sistema nervoso si calmi e tu possa sdraiarti sul letto in completo relax. Questo tipo di tè funziona bene anche contro l’emicrania e i dolori mestruali. Il tè alla camomilla contiene alcune sostanze che agiscono come rilassanti muscolari.

Conosciamo tutti questo tipo di tè, pensiamo all’English Breakfast o al tè Earl Grey. Anche questo tè è molto salutare. Possono aiutarti con problemi di concentrazione. Questo perché questo tè contiene poca caffeina.

Ciò garantisce un maggiore afflusso di sangue al cervello e spesso ti concentri più velocemente e più a lungo. Come per ogni cosa, non è mai una buona idea mangiare troppo. Questo vale anche per il tè nero, perché contiene caffeina. Ma è comunque meglio di una tazza di caffè!

_{fonte: Fem Fem}