Gli olandesi sono le persone più in forma del mondo: ecco perché

Un sondaggio su 21.000 adulti provenienti da 29 paesi ha concluso che gli olandesi sono i più in forma. Una laurea di cui essere orgogliosi. Ma perché siamo così in forma?

Se vivi in ​​un paese che ospita un campionato nella categoria bici retromarcia, la risposta è in realtà semplice. Se guardi quanto ci sediamo tutti su una bici media, stiamo battendo rapidamente i record. Secondo uno studio della CBS del 2019, la persona media (oltre i 6 anni) si è spostata almeno in bicicletta 1098 km L’ha quasi fatto 99 ore Di. Risultato fantastico.

Secondo un sondaggio della CBS, molte persone usano le biciclette per fare shopping. Prendono anche la bici quando le persone vanno a fare la spesa e quando escono. E sì: oltre che in palestra, 4 olandesi su 10 usano solo la bici.

I migliori olandesi del mondo

Ora torniamo al sondaggio Ipsos, dove siamo stati eletti Le persone più in forma del mondo. Le nostre abitudini di esercizio mostrano che ci alleniamo più di 12 ore a settimana, ovvero circa due ore al giorno. Ciò include il ciclismo e le passeggiate. Buone notizie se sei d’accordo, perché agiamo collettivamente, riduce il rischio di sviluppare demenza. L’esercizio fisico è un fattore importante per mantenere il sistema immunitario.

I più allenati dopo di noi vivono in Germania e Romania: si allenano circa 11 ore al giorno. Persone che si muovono di meno? Si trovano in Brasile, Giappone, Italia, Cile e Francia, dove si allenano meno di quattro ore alla settimana.

Gli uomini nei Paesi Bassi si allenano in media 15,2 ore a settimana

Gli uomini olandesi prendono la torta: dicono che si muovono in media 15,2 ore in una settimana tipica. Gli uomini brasiliani e giapponesi si allenano per la minima quantità di tempo a settimana, in media, tra le 3 e le 4 ore.

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