La judoka Kim Bolling si allena in Italia su un tappetino da judo nel suo salotto

Si è trasferita in Italia, epicentro del coronavirus, nel 2017 per amore. Hai vissuto nella paura in queste ultime settimane?

“Le misure qui sono più severe che nei Paesi Bassi, ma non ho ancora avuto paura. Fino alla settimana scorsa potevamo uscire solo per le cose essenziali. Nel mio caso ciò significava portare fuori la spazzatura e fare la spesa al supermercato. Per il resto non sono uscito di casa e mi sono sentito al sicuro. In casa: per qualche giorno ci è stato permesso di uscire di nuovo e visitare la famiglia, ma gli impianti sportivi sono ancora chiusi.

Questo significa anche che da settimane riesci a malapena ad allenarti?

“Fortunatamente non nel mio caso.” Anche se mi trovo in una zona gravemente colpita vicino a Torino, mi sento un po’ orgoglioso come atleta. Anche il mio amico Andrea Regis è un judoka. Ci alleniamo molto insieme. Inoltre, da quando ci siamo trasferiti l'anno scorso, abbiamo una sala corsi a casa nostra. Lo volevo davvero, pensò Andrea, questa è una stronzata. Adesso mi ha ringraziato più volte. Abbiamo alcuni materassini da judo, pesi e qualche altra attrezzatura così possiamo fare quasi tutto.'

Come se sapessi che si sarebbe diffusa un’epidemia globale e che tutti gli impianti sportivi sarebbero stati chiusi?

“Ahah no, questa cosa non l'avevo affatto presa in considerazione. Mi sono fatto molto male negli ultimi anni. È bello poi che tu possa fare alcune cose anche a casa. Quindi questa situazione non è del tutto nuova per me. Sono più rilassato adesso rispetto a quando ero “Mi sono allenato molto a casa a causa dell'infortunio. Mentre stavo recuperando, i miei rivali giocavano per medaglie nei tornei più importanti. Questo mi ha fatto molto arrabbiare. Ora non ci sono partite e tutti è fermo.”

Come sono le sessioni di allenamento a casa tua?

“Il mio allenamento di fitness e forza non è molto diverso dal normale allenamento di fitness e forza del club. Ho ricevuto un programma dal club che seguo. Quando io e il mio amico andiamo a fare sparring, lanciamo un tappetino da judo in soggiorno. Poi possiamo esercitarci con le tecniche di lancio, anche se… “Non ci stiamo davvero lanciando a vicenda. Prima che tu te ne accorga, ci stiamo lanciando a vicenda sul tavolo da pranzo. Non abbiamo tanto spazio qui quanto su un tavolo da pranzo.” vero tappeto di otto metri per otto.”

Quanto è difficile rimanere motivati ​​senza un obiettivo concreto in mente?

“È difficile, anche se ho la fortuna di avere un judoka come amico. È molto motivante per me quando è in piedi accanto a me o di fronte a me. Non importa come lo guardi: vuoi comunque battere il tuo amico Ci alleniamo una o due volte al giorno, sono sicuro che avrei avuto più problemi se fossi stato qui da solo o con i miei genitori in Olanda.

Quindi non stai facendo niente di troppo negativo per l'atleta, giusto?

“Sono l'ultima persona che sentirai lamentarsi.” Invece di allenarmi in palestra o al club, devo improvvisare un po’ a casa. Anche se non mi sto spingendo al limite in ogni sessione di allenamento adesso perché non ci sono gare in programma al momento. Ovviamente penso che sia un peccato che le Olimpiadi siano state rinviate, ma ho uno stipendio dalla NOCNSF quindi continuerò a ricevere il mio stipendio. Sono molte le persone che non possono più lavorare o che hanno perso il lavoro a causa della crisi del Corona. Hanno più diritto di lamentarsi loro di me.

In parte perché hai l'ADHD, sei sempre pieno di energia. In effetti, è stato questo il motivo per cui tua madre ti ha mandato a lezione di judo quando eri piccola. Riesci ancora a utilizzare adeguatamente questa energia?

«Finora sì. La mattina mi alleno e il pomeriggio prendo lezioni di italiano da casa. Anche se ne avevo un po' paura, non mi sono annoiato per un momento. Quando gli impianti sportivi chiudevano e dovevamo restare dentro, preparavo un puzzle per i momenti in cui non avevo niente da fare. Ma devo onestamente ammettere che non sono ancora riuscito a risolvere questo enigma. Con l’allentamento delle misure potrò anche fare un giro in bicicletta e prendere di nuovo un gelato. L'ho fatto subito questa settimana.