Coach Koen Pelgrim su Remco Evenepoel: “Il suo peso è diventato un fattore stabilizzante”

Anche l’istruttore Quick-Step Alpha Vinyl Quinn Pilgrim ha apprezzato la vittoria di Remco Evenepoel a Liegi-Bastogne-Liegi domenica. Anche se Hajj non era sorpreso. “Durante il suo allenamento negli altopiani di Tenerife, aveva già registrato dati che non abbiamo ancora visto”.

“È meglio di prima dell’incidente aereo in Lombardia? È un po’ come paragonare le mele alle arance”, inizia una conversazione su Zoom Pilgrim. “Remco ha davvero rivoluzionato un certo numero di grandi canzoni. Ma Liegi-Bastogne-Liegi è in ogni caso la più grande gara che abbia mai vinto. Grazie al metodo e con tanta opposizione, posso dire che è una delle cose migliori che abbiamo mai visto da lui”.

Hai visto anche dai suoi dati delle ultime settimane che è completamente tornato?
“Veramente sì. Già durante il periodo di allenamento avevamo l’idea che avesse fatto un enorme passo avanti lo scorso inverno, anche se non sempre era coerente. Ogni tanto c’era un giorno in cui si faceva vedere di meno. Ma durante gli allenamenti in altura sessione a Tenerife, abbiamo visto durante un test completo che ha registrato dati che non avevamo mai visto prima”.

E l’ho visto in qualche modo durante il Tour dei Paesi Baschi. Peccato che l’ultimo giorno abbia dovuto rinunciare alla maglia di leader, ma su un terreno del genere, con salite così ripide e una lunga risposta agli attacchi contro una concorrenza così forte, era ad un livello molto alto”.

Sembra anche imparare rapidamente. Ad esempio, ultimamente ha funzionato molto bene.
“Remco non era un pessimo contagocce, ma a un certo punto tutti sono così concentrati su questo che viene messo sotto una lente d’ingrandimento. Non dimenticare che ha corso solo pochi anni fa. Altri ragazzi che hanno iniziato a pedalare a quell’età non salire subito su una montagna come Savoldelli. Ci vuole un po’ di più. Una caduta come una caduta in Lombardia giova alla tua sicurezza”.

Liegi – Coeur Foss © 2022

Ma ha già preso provvedimenti. A proposito, l’anno scorso ricordo Milano e Torino 2021, dove tutti furono messi sotto pressione per la retrocessione dalla salita alla Basilica Superga. Ma questo non era realmente visibile al grande pubblico e quindi non se ne parlava davvero. Ma all’epoca era chiaro che sarebbe migliorato sempre di più”.

“La mia struttura muscolare è cambiata dopo la mia caduta. Si è sviluppato un nuovo tipo di muscolo, che mi ha permesso di correre in modo più aggressivo”, ha detto Remko durante la conferenza stampa a Liegi. Non lo capiamo completamente.
“È anche difficile per me. Ovviamente non è che stai creando nuovi muscoli. E non credo che abbia molto a che fare con la sua caduta, riguarda la sua crescita fisica generale. Ha guadagnato un po’ più di massa muscolare funzionale rispetto all’anno scorso. E ora puoi vederlo nella sua esplosione”.

“Inizia più potenza assoluta. Dal momento che anche il suo peso è leggermente più alto, i suoi watt per chilogrammo non sono diminuiti contemporaneamente, quindi non sembra peggio che in altezza. Lo vediamo anche nei suoi dati. Quando parte veloce in allenamento, calcia con più forza di prima. Questo lo avvantaggia in gare come Liegi-Bastogne-Liegi”.

Come dovrebbe evolversi nella Vuelta? L’anno scorso al Giro, Remco pesava 60,5. Adesso 64…
“Il peso che ha ora è un fattore stabilizzante. Può mantenere quel peso e quindi finire tutte le gare ad alto livello. Non lotteremo più per quel peso per il Giro dell’anno scorso. Si è affinato un po’, perché gli sforzi su che la Vuelta è più lunga. E questo non gli serve. Puro brillamento come aveva bisogno della Liegi Bastogne Liegi lì. Ma non stiamo certo più parlando di diversi chili, no. Solo qualche altro accento”.

Ci sarà un allenamento più intenso d’ora in poi?
“Rymko ora si prende qualche giorno di ferie. Poi va in Spagna per allenarsi per le sue prossime gare (Norway Tour, Belgian Championships e Tour Switzerland, editore). A fine giugno, inizio luglio, è probabile che sia prevista una sessione di allenamento alpino a Livigno in vista di agosto e della Vuelta”.

Liegi – Coeur Foss © 2022