Ora che il clima è più freddo e trascorriamo più tempo in casa, è più probabile che tu prenda l’influenza o il raffreddore. Ma da quando sei contagioso per gli altri? E puoi ancora fermare un raffreddore se lo senti arrivare?
Er gaan dit seizoen weer veel luchtweginfecties rond, zegt RIVM-woordvoerder Harald Wychgel. Hoewel je het hele jaar door verkouden kunt worden of griep kunt krijgen, geldt de periode oktober tot en met maart als het griepseizoen.
“Misschien zie je om je heen steeds meer mensen snotteren of hoesten, maar van een epidemie is nog geen sprake”, zegt Wychgel. In de trein naast een kuchende man of op kantoor naast een snotterende collega zitten is geen pretje, maar hoe besmettelijk zijn die mensen nou? Het hangt volgens Wychgel maar net af van welk virus je te pakken hebt.
Er zijn veel virussen die een verkoudheid kunnen veroorzaken, terwijl griep altijd ontstaat door het influenzavirus. Verkouden zijn is overigens niet hetzelfde als griep hebben. Je kunt verkouden zijn en geen griep hebben, en je kunt griep hebben zonder verkouden te zijn.
Als je besmet bent met het influenzavirus, kun je al iemand anders aansteken voordat je überhaupt ergens last van hebt, vertelt Ted van Essen, voormalig huisarts en voorzitter van de Nederlandse Influenzastichting. “Het virus komt binnen via je neus, nestelt zich in je cellen en vermenigvuldigt zich daarna tot in de miljoenen virusdeeltjes.”
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Anche con disturbi lievi è meglio restare a casa
Prima che tu abbia qualsiasi sintomo, il virus è già nel tuo naso. Da quel momento sei contagioso. Tosse e starnuti peggiorano la situazione: il virus può diffondersi più velocemente. Van Essen ritiene che se non lo si è ancora fatto, è difficile prendere in considerazione di non trasmettere l’infezione a familiari, amici e colleghi.
Andare in ufficio non è quindi una buona idea, anche se si hanno solo lievi lamentele, dice Witschgel. “Non puoi evitare di contrarre l’infezione, ma puoi ridurre la possibilità di trasmettere il virus. Se sei davvero malato, resta a casa.” Van Essen aggiunge: “Ciò è ancora più vero se si scopre che sei infetto da Corona. Allora puoi facilmente dimostrarlo attraverso l’autotest.”
Secondo Wychgel non esistono raccomandazioni generalmente applicabili che possano prevenire la trasmissione del virus. “Ma sappiamo che starnutire e tossire nel gomito funziona, e lo abbiamo visto durante il periodo del Corona. Proprio come mantenere le distanze dagli altri, lavarsi le mani regolarmente ed evitare il contatto con persone a rischio.”
Perché puoi ammalarti più del tuo partner
Se ti svegli la mattina con un leggero mal di gola e vuoi guarire velocemente dal raffreddore, è già troppo tardi. Bere litri di tè allo zenzero o correre al supermercato per comprare più frutta e verdura non ha senso. “Se sei infetto, sei infetto”, dice Wetschgl. “Potrebbe renderti meno malato di qualcun altro, dipende solo dalla tua resistenza.”
Una volta che hai il raffreddore non puoi fare altro che arrenderti, dice Van Essen. “Nessun trattamento che afferma di funzionare contro il comune raffreddore ha dimostrato di farlo effettivamente. È meglio prendersela comoda ed evitare di visitare i nonni e altre persone vulnerabili”.
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