Cosa dice la temperatura corporea sulla tua salute generale?

Siamo malati? Siamo stressati o sta succedendo qualcos’altro? La nostra temperatura corporea dice molto sulla nostra salute generale. Ma cosa succede in questo corpo quando la temperatura diminuisce o aumenta?

Alcune persone hanno sempre freddo, mentre altre sudano molto più velocemente. Il mese scorso è stato annunciato che la temperatura corporea media di 37 gradi è ormai obsoleta. La ricerca scientifica modernariguardo a cosa New York Times libriSpiega che la temperatura corporea varia da persona a persona. Questo è diminuito nel corso degli anni.

Nuova ricerca sulla temperatura corporea media

Secondo la ricercatrice Julie Parsonnet, la temperatura corporea dipende da fattori personali e situazionali. Età, sesso, peso, altezza, temperatura esterna e sforzo svolgono tutti un ruolo. La temperatura corporea può anche variare durante il giorno.

Il medico tedesco Karl Wunderlich decise 150 anni fa che 37 gradi erano una temperatura corporea sana. Ma una nuova ricerca mostra che 36,6 gradi sono la media. Le ragioni potrebbero essere un cambiamento nei metodi di misurazione o un miglioramento dello stato di salute.

Differenze di temperatura

Con una temperatura superiore ai 38 gradi si parla di febbre. Ma sulla base dei risultati di recenti ricerche, questo non è più del tutto vero. Attualmente la “soglia della febbre” può essere anche più bassa e varia da persona a persona.

Ma per dare un’indicazione includiamo anche le differenze di temperatura corporea. Dottore e insegnante Anche la signorina Danielle ha spiegato alcune cose a riguardo prima.

• Una temperatura corporea sana è compresa tra 35,5 e 37,5 gradi Celsius
• A temperature di 37,5 e 38 gradi Celsius si parla di un aumento
• A temperatura corporea Superiore a 38°C Si parla di febbre
• L’ipotermia al di sotto dei 32°C diventa pericolosa

Altre cause di differenza di temperatura corporea

Ma ci sono più ragioni che possono portare ad una temperatura corporea alta o bassa. Ve li elenchiamo:

1. Ovulazione

Nel ciclo mestruale di una donna, la temperatura corporea basale aumenta dopo l’ovulazione. Questo può essere da 0,2 a 0,5 gradi più alto e rimarrà tale fino al ciclo mestruale. Durante le mestruazioni, la temperatura scende al “livello normale”.

2. Peso

Se sei in sovrappeso, la temperatura è spesso più alta, mentre se sei sottopeso, la temperatura è spesso più bassa.

3. Età

I più giovani hanno in media una temperatura più alta. Questo perché la nostra capacità di regolare la temperatura diminuisce con l’età.

4. Stress

Quando ti senti stressato, la frequenza cardiaca aumenta, la pressione sanguigna aumenta, la respirazione aumenta e i muscoli si tendono. Il tuo corpo si sta preparando per la battaglia con la minaccia. Ecco perché la temperatura corporea può aumentare anche durante lo stress.

5. Alcol

L’alcol è anche un agente che può alterare la temperatura. Quando una persona beve, può aumentare o abbassare la temperatura.

6. Sport

Lo sport o l’esercizio fisico possono aumentare la temperatura corporea.

7. Tempo

La nostra temperatura corporea diminuisce al mattino e aumenta durante il giorno. Anche la nostra temperatura corporea è leggermente più alta in inverno che in estate.

Ipotermia

Se la tua temperatura scende sotto i 35 gradi, soffri di ipotermia. I sintomi dell’ipotermia includono brividi, respiro lento, difficoltà di parola, polso debole, scarsa coordinazione, bassa energia, confusione, perdita di coscienza e pelle fredda e arrossata.

Alcune cose aumentano il rischio di ipotermia. Ad esempio, abuso di alcol o droghe, ipotiroidismo (ipotiroidismo), anoressia, sepsi (infezione grave), danni ai nervi, malnutrizione, farmaci come antidepressivi, antipsicotici o tranquillanti e anestesia.

La temperatura corporea e la tua salute

I nostri corpi sono molto intelligenti. Se sentiamo caldo, sudiamo e ci raffreddiamo. Se abbiamo freddo, tremiamo e ci teniamo al caldo. Ma la nostra temperatura corporea dice molto sulla nostra salute generale. Si consiglia pertanto di ascoltarlo.

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